M360 Rückenvermessung

Rückendiagnostik für den sicheren Einstieg

Ohne Sehtest würden sie sich auch keine Brille verschreiben lassen, oder?

Gehören Sie zu den vielen Menschen, die unter Rückenschmerzen und Verspannungen leiden? Und das vielleicht schon seit vielen Jahren? Oft bringen Massagen, Physiotherapie und Spritzen beim Orthopäden nur vorübergehende Linderung.

Unser besonderes Wirbelsäulenkonzept beginnt mit einer ausführlichen Rückendiagnostik, bei der wir gemeinsam herausfinden, welche Ursachen für ihre Rückenschmerzen verantwortlich sind. Würden sie sich eine Brille verschreiben lassen ohne vorherigen Sehtest? Sehen sie, wir auch nicht.

Wir wollen ihnen zeigen, wie sie innerhalb weniger Wochen ihre Rückenschmerzen reduzieren können, um ihre Freizeit mit Freunden wieder wirklich genießen zu können. Und das sogar nach einem langen Arbeitstag.

Lifestyle Fitness Nürnberg Rückentraining

Wirbelsäulenkonzept zur nachhaltigen Schmerzlinderung

Ohne klares Konzept ist keine anhaltende Schmerzlinderung möglich

Aufgebaut ist unser Wirbelsäulenkonzept auf drei Säulen, damit sie möglichst schnell ihre Rückenschmerzen und Verspannungen reduzieren können. Dank diesem Konzept haben schon viele unserer Mitglieder ihre Rücken stabilisieren und Kraft sowie Beweglichkeit steigern können.

Säule 1: Diagnostik

In einem ausführlichen und kostenlosen Vorgespräch werden ihre Trainingsziele ermittelt und die wahren Ursachen für ihre Rückenschmerzen oder Verspannungen ermittelt. Dies können neben Fehlhaltung und Kraftverlust auch Stress und Ernährungsdefizite sein. Ausgehend von einer genauen Analyse aller relevanten Faktoren kann ein individueller Trainings- und Ernährungsplan erstellt werden, damit Rückenschmerzen bald der Vergangenheit angehören.

Säule 2: Kraft und Beweglichkeit

Ein starker Rücken baut auf zwei wichtigen Faktoren auf. Diese sind neben der Kräftigung der Muskulatur die Steigerung von Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Bänder, Sehnen und Gelenke. Schon nach wenigen Wochen fühlen sie sich wie neu geboren und erleben ein vielleicht lange zurückliegendes Gefühl von Lebenslust, Kraft und Vitalität.

Säule 3: Dauerhafte Schmerzreduktion

Das besondere Trainingssystem in unserem Fitnessstudio sorgt dafür, dass ihre Rückenmuskulatur gestärkt und Schmerzen sowie Verspannungen reduziert werden können. Ausgehend von ihren Trainingszielen erstellen unsere Trainer ihnen fortlaufend neue, an ihr aktuelles Fitnesslevel angepasste Trainingspläne, damit Schmerzen und Verspannungen dauerhaft der Vergangenheit angehören. Testen sie unser Wirbelsäulenkonzept bei einer kostenlosen Probewoche.

Lifestyle-Fitness-Nürnberg-Nacken-schulter

Nacken-/ Schulterschmerzen reduzieren

Sie leiden unter Nackenproblemen oder Verspannungen in den Schultern? Und Massage, Spritzen oder Tabletten bringen keine dauerhafte Linderung? Dann sind sie bei uns genau richtig. Als kompetenter Partner in Sachen Rücken- und Gelenkfitness haben wir uns auf Verspannungen und Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich spezialisiert.

Das Zusammenspiel der Muskulatur, gerade in diesem filigranen Bereich der Halswirbelsäule erfordert Wissen und Kompetenz im Erstellen von Trainingsplänen. Wir zeigen Ihnen, wie sie innerhalb weniger Wochen ihre Verspannungen und Schmerzen reduzieren können, um wieder durchzuschlafen und auch nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch ihre Freizeit mit Freunden oder Familie wieder wirklich genießen können.

Lifestyle-Fitness-Nürnberg-Hüfte-Knie

Knie-/Hüftprobleme in den Griff bekommen

Knie- und Hüftprobleme gehören heute scheinbar zur Normalität des Altwerdens. Wussten Sie, dass Naturvölker davon kaum etwas wissen? Durch sanftes und regelmäßiges Training der stabilisierenden Muskulatur sorgen wir dafür, dass ihre Gelenke wieder ihrer Aufgabe nachkommen können.

Ein wichtiger Kerngedanke bei Knie- und Hüftschmerzen lautet: „Wenig belasten, aber viel bewegen.“ Um ihre Gelenke wieder belastbar zu machen und ihre Schmerzen zu reduzieren, erstellen unsere Trainer ganz individuelle und persönliche Trainingspläne und unterstützen sie bei Bedarf mit Rat und Tat zu Ernährungsfragen und einem bewegten Alltag. So können sie sich schon jetzt auf die nächste Fahrradtour oder Wanderung mit Freunden freuen und diese zum Staunen bringen, wie belastbar und schmerzfrei ihre Gelenke wieder funktionieren.

Unsere Rücken- und Gelenksexperten

In unserem Fitnessstudio können sie sich sicher sein, immer von kompetenten und ausgebildeten Rücken- und Gelenksexperten begleitet zu werden. Dabei haben sich viele unserer Fitnessexperten auf bestimmte Themen spezialisiert, um ihnen bei Fragen optimal zur Seite stehen zu können. Erfahren sie hier mehr über unser freundliches Trainerteam:

GRATIS 10 TAGE VIP-TICKET

Vereinbaren Sie jetzt Ihren individuellen Kennenlerntermin und lassen Sie sich mitreißen. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

GRATIS 10 TAGE VIP-TICKET

Vereinbaren Sie jetzt Ihren individuellen Kennenlerntermin und lassen Sie sich mitreißen. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Call Now Button

LERNE UNS 10 TAGE
KOSTENFREI KENNEN

Sichere Dir jetzt einen 10 Tage gratis VIP Pass.